ব্যায়ামের বড়ি!

কেমন হয় যদি শুধু একটি বড়ি খেয়েই পাওয়া যায় ব্যায়ামের ফল? খুশিতে এখনই গা এলিয়ে দেবেন না! এই বড়ি শুধুমাত্র তাদের জন্যই যারা ব্যায়াম করতে অপারগ।

সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের চার্লস পারকিনস সেন্টারের এক গবেষণায় আবিষ্কৃত হয়েছে আমাদের শরীরের ১ হাজার আণবিক প্রতিক্রিয়া, যা আমাদের পেশিতে শুধুমাত্র ব্যায়াম করার সময় দেখা যায়।

অস্ট্রেলীয় বিজ্ঞানভিত্তিক জার্নাল "সেল মেটাবলিজম" এর এক প্রবন্ধে  সম্প্রতি এই আবিষ্কারের কথা প্রকাশিত হয়। বিজ্ঞানীরা আশা করছেন, এই আবিষ্কারের মাধ্যমে ভবিষ্যতে এমন ঔষধ তৈরি করা সম্ভব হবে যা ব্যায়ামের যাবতীয় উপকারিতা দিতে পারে, তাও ব্যায়াম না করেই।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ‘এক্সারসাইজ পিল’ তাদের উপকারে আসবে, যারা শারীরিকভাবে ব্যায়াম করতে অক্ষম।

চার্লস পারকিনস সেন্টারের অধ্যাপক ডেভিড জেমস বলেন, "ব্যায়াম হলো মানবদেহের যাবতীয় রোগের সবচেয়ে বড় ওষুধ। টাইপ টু ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে হৃদরোগ এবং যে কোনো নিউরোলজিকাল রোগ সারাতে ভূমিকা রাখতে পারে ব্যায়াম।"

"তবে অনেকের শারীরিক প্রতিবন্ধকতার কারণে ব্যায়াম করা সম্ভব হয় না। তাই এখন ব্যায়ামের উপকারিতা সম্পন্ন কোনো ওষুধ তৈরির উপায় বের করা জরুরি হয়ে পড়েছে।"

সিডনি এবং কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা মিলে ৪ জন সুস্থ পুরুষের উপর গবেষণা চালিয়েছেন, যাদের নিয়মিত ব্যায়াম করার অভ্যাস নেই। ১০ মিনিট উচ্চমাত্রার ব্যায়াম করার পর তাদের শরীরের প্রতিক্রিয়া মেপে দেখা হয়।

এই গবেষণাপত্রের অন্যতম লেখক ড. নোলান হফম্যানের মতে, আমাদের শরীরে আণবিক শক্তি এবং ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা চালু রাখার জন্য ব্যায়াম করা একান্ত জরুরি।

হফম্যান বলেন, "বিজ্ঞানীরা সব সময়ই মানেন ব্যায়ামের পর আমাদের শরীরে জটিল ধরনের পরিবর্তন দেখা যায়। এই প্রথম আমরা বের করতে পেরেছি আসলে কী হয়।"

ব্যায়ামের ফলে শরীরের ভেতর যে প্রতিক্রিয়া হয়, তা যদি কৃত্রিম উপায়ে ওষুধ আকারে পাওয়া যায় তাহলে উপকৃত হবেন অনেক অসুস্থ মানুষ। তবে যারা এখনও সুস্থ আছেন, তাদের জন্য কিন্তু ব্যায়াম ছাড়া গতি নেই।

আর্টিকেলটি ভালো লাগলে এখনি বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন #mytonic লিখে। 

২২৪৭ বার পড়া হয়েছে জুলাই ১১, ২০১৬


২২৪৭ বার পড়া হয়েছে


tonicadmin's picture

লিখেছেন টনিক

ভালো থাকতে ছোট বড় সব চেষ্টায় আপনার পাশে আছি আমরা। টনিক।

সংশ্লিষ্ট প্রশ্ন

আমি প্রচুর পরিমানে খাই কিন্তু আমার স্বাস্থ্য হয় না কেন....কি করলে আমার স্বাস্থ্য হবে একটু বলেন প্লিজ উত্তর দেখুন

star

Answered 5 days ago by

Dr. Dilara Maqbool

Topic: Healthy Living

আগের চেয়ে আমার স্বাস্থ্য নাকি অনেকটা কমেছে যা আমার পরিচিত জনেরা সবাই বলে। তাই আমি কিছু দিন থেকে ... উত্তর দেখুন

star

Answered 5 days ago by

Dr. Dilara Maqbool

Topic: Healthy Living

কিভাবে বেশি দিন বেঁচে থাকতে পারি? উত্তর দেখুন

star

Answered 6 days ago by

Dr. Dilara Maqbool

Topic: Healthy Living

টনিক ফ্রি সাবস্ক্রাইব করুন

আজই টনিকের সকল সাধারণ ফিচার উপভোগ করুন

আপনার গ্রামীণফোন নাম্বারটি প্রদান করুন

০১৭ -

Top