বিষয়: চাপ/ধকল

হাটাৎ মাথা ব্যাথা শুরু হলে কি করনিয়

পুরুষ, ২০ বছর

শেয়ার করুন

ডা. লতিফা ইয়াসমিন ইভা

MBBS, MPH
Specialist in Diabetology

উত্তর দিয়েছেন

আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।

মাথা ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন মাইগ্রেন, টেনশন হেডেক, ক্লাস্টার হেডেক, সাইনুসাইটিস ইত্যাদি, এমনকি দাঁতের সমস্যা থেকেও মাথা ব্যথা হতে পারে। সাময়িক সমাধান হিসেবে আপনি ভরা পেটে প্যারাসিটামল খেতে পারেন এবং আইস প্যাক দিতে পারেন। তবে যদি আপনার প্রায়ই মাথা ব্যথা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার একজন ডাক্তার দেখানো উচিত যিনি পরীক্ষানিরীক্ষার মাধ্যমে আপনার মাথা ব্যথার কারণ নির্ণয় করে সেই মোতাবেক চিকিৎসা দিতে পারবেন। অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও দুঃশ্চিন্তা থেকে বিরত থাকবেন। বিশ্রাম নিবেন। রাত জাগা থেকে বিরত থাকবেন। অতিরিক্ত আলো, শব্দ থেকে বিরত থাকবেন। প্রচুর পানি ও পুষ্টিকর খাবার খাবেন। অনেক্ষন ক্ষুধা পেটে থাকবেন না। ধুমপানের অভ্যাস থাকলে পরিহার করুন। প্রতিদিন সকাল বা বিকেলে ৩০ মিনিট হাটবেন।

আপনার যদি আর কোন প্রশ্ন থাকে তাহলে দয়া করে পুনরায় জিজ্ঞাসা করুন, অথবা ৭৮৯ নাম্বারে ডায়াল করে টনিক ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।.


আপনি কি টনিকের আরো ফিচার দেখতে চান?
এখনই ফ্রি ট্রায়ালের জন্য সাইন আপ করুন!

ফ্রি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন


    বিঃদ্রঃ দয়া করে জরুরি অবস্থায় দ্রুত ডাক্তারের কাছে যান।

    আপনার কাঙ্খিত প্রশ্নোত্তর খুঁজে পাননি?

    ডাক্তারের সাথে কথা করুন
  • আপনার প্রশ্ন খুঁজে পাননি?
  • টনিক ফ্রি সাবস্ক্রাইব করুন

    আজই টনিকের সকল সাধারণ ফিচার উপভোগ করুন

    আপনার গ্রামীণফোন নাম্বারটি প্রদান করুন

    ০১৭ -

    Top